大家好，linda来为大家解答以上的问题。大腿太粗怎么减，屁股大腿粗怎么减很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、并且可以通过加大运动量来减肥。
2、如果臀部和大腿的肌肉发达，没有什么好的减肥方法。
3、如果皮下脂肪较厚，可以通过跑步、骑车、游泳等运动消耗局部脂肪。
4、但是需要注意的是，加大运动量很容易感到饿。
5、如果增加饮食，会影响减肥效果。
6、你还应该注意减少脂肪和其他食物的摄入。
7、另外运动量太小，也减不了体重。
8、每次需要锻炼半个小时以上。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
